#ดาวรุ่งมาแรง!! “ว่านหางจระเข้” กับคำตอบทำไมถึงเป็นนางเอกแห่งวงการความงาม



พืชสมุนไพรดึกดำบรรพ์ที่มีชื่อว่า “ว่านหางจระเข้” นางเอกแห่งวงการความงาม เท่าที่ทำความรู้จักกันมาเวลาเอ่ยถึงว่านหางจระเข้ มักมีแต่คนพูดถึงประโยชน์ แทบจะไม่มีใครพูดถึงโทษของมันเลยด้วยซ้ำ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่านางเอกอย่างเธอทำอะไรได้บ้าง มาอัพเดตกันไว้ได้เลยค่ะ

8 วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆโดยไม่ต้องออกกำลังกาย



8 วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
     คนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องอ้วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย วันนี้เรามีวิธีที่คุณจะผอมโดยไม่ต้องออกกำลังกายมาแนะนำค่ะ
1. เพิ่มปริมาณน้ำ 
ทำไม ถึงต้องเพิ่มปริมาณน้ำ ก็เพราะว่าน้ำเป็นตัวนำออกซิเจนและอาหารไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ช่วยปรับความร้อนของร่างกายให้คงที่อยู่เสมอ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งไม่แห้งตึง แล้วยังช่วยการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย ที่สำคัญคือช่วยให้การทานอาหารลดลงเพราะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น เราจึงควรดื่มน้ำให้มากๆ แทนการดื่ม ชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ เพราะน้ำเปล่าคือเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในโลก

กุ้งมะนาวเปรี้ยวแซ่บ



กุ้งมะนาวเปรี้ยวแซ่บ

   ส่วนผสม

         - กุ้งขาวแกะเปลือกผ่าหลัง
         - รากผักชีสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
         - กระเทียมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
         - พริกขี้หนูสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
         - น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
         - น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
         - น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
         - ก้านคะน้า และแครอท แช่น้ำเย็นจัด