สูตรทำน้ำส้มคั้น 100%

น้ำส้มคั้น 100% ทำง่าย ทำเอง ไม่ต้องกลัวปลอม!!!

น้ำส้มคั้น

  ส่วนผสม  

 ส้มเขียวหวาน 220 กรัม (3 ผลขนาดกลาง)
 เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5 ช้อนชา)


  วิธีทำ  

นำส้มมาล้างเปลือกให้สะอาดใช้มีดผ่าขวางลูก คั้นเอาแต่น้ำ เติมเกลือ ตักเอาเมล็ดออก ชิมรสตามชอบ 

  ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ  

คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอมาก ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุง กระดูก และ ฟัน 

คุณค่าทางยาป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคเลือดออกตาม ไรฟัน

เครติด prthai.com, รูปภาพ Whi Pm