สูตรทำสมูทตี้กีวีอะโวคาโด

สมูทตี้กีวีอะโวคาโด สมูทตี้สุขภาพแก้วนี้มีดีทั้งสีและรสชาติ

สมูทตี้กีวีอะโวคาโด สมูทตี้สุขภาพแก้วนี้มีดีทั้งสีและรสชาติ

สมูทตี้สุขภาพ (นิตยสาร @Kitchen)

          สีเขียวเป็นสีของสุขภาพดี เครื่องดื่มสำหรับเด็กเลยนำกีวีผลไม้รสเปรี้ยวสีเขียวปั่นรวมกับอะโวคาโด โยเกิร์ต และน้ำแข็ง เป็นสมูทตีสีเขียว เติมน้ำผึ้งมานูก้าลงไปปั่นอีกหน่อย รสชาติเปรี้ยวหวาน รสสุขภาพแปลกใหม่ที่เด็กๆ น่าจะชอบ



สมูทตีกีวีและอะโวคาโด 

ส่วนผสม (สำหรับ 3 ที่)

          อะโวคาโดสุกหั่นชิ้นเล็ก 2 ผล
          กีวีเขียวหั่นชิ้นเล็ก 3 ผล
          โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 กรัม (ประมาณ 1 ถ้วย) 
          น้ำเชื่อมใส 1/4 ถ้วย
          น้ำผึ้งมานูก้า 1/4 ถ้วย
          น้ำแข็งบด 1 แก้วเสิร์ฟ (ขนาด 10 ออนซ์)
          เกลือป่นเล็กน้อย

วิธีทำ

          1. ใส่อะโวคาโด กีวี โยเกิร์ต เกลือ และน้ำเชื่อมลงในโถปั่น ปั่นให้เข้ากัน 

          2. ใส่น้ำผึ้งและน้ำแข็ง ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว

          ใครอยากได้สมูทตี้เก๋ไก๋ สีสันสดใสแหวกแนวไม่ซ้ำใคร แถมยังได้สุขภาพเต็ม ๆ แก้วแบบนี้ ชักช้ายึกยักแล้วจะเสียใจ

ที่มา http://cooking.kapook.com/view128561.html